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堺市立 金岡北中学校 ラグビ-部

心身ともにたくましい男子を目指します!!

高校JAPAN



国内での合宿


入念にストレッチを行い、体幹トレーニングを行った後、二人組になり、全身をほぐしていくことなども行っていました。


「アグレッシブ」「ブレイクダウン」。「妥協はしない」と意気込んでいました。



午後は、ウェイトトレーニングを中心に、まずはコアを鍛えるトレーニングを行い、その後器具を持って肩を中心にトレーニングを行っていました。



スコットランドに向けて出発です。


















































ウェールズが勝ちました


















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  1. 2015/03/16(月) 03:50:45|
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kanakita

Author:kanakita
大阪府堺市立金岡北中学校ラグビー部です。部活動以外の行事なども写真&動画レポートします。よろしくお願いします。

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